最近看了一本小書「內室禱告——超實用 Power 手冊」，是一位青年作家陳思國著，當中內容再次激勵我對內室禱告的重視及推動教導與實踐，盼望日後可在主日學課程中與大家一同學習操練，以下是有關內室禱告部份撮要內容的四個重點：
第一、與神一對一交心：內室禱告是以「心禱」默觀式的靈修，與神單獨相處的時刻，就像和親密的人約會一樣，需要專注且私密的空間。這裡沒有其他人打擾，只有你和神對話，如同昔日大祭司獨自進入至聖所。禱告是雙向的溝通：我們向神說話，也學習聆聽祂的回應。神的回應可能透過心中的感動、一段經文、環境的引導，或是深深的平安來臨。內室禱告不只是「說」，更是「聽」，讓我們與神的關係充滿互動。
第二、直接建立與神的親密關係：內室禱告幫助我們直接親近耶穌，並透過祂更認識天父。就像妻子因與丈夫相處，自然更了解對方一樣。進入內室，目標是讓神得著滿足，而不是只為自己的需要。我們專注於建造心中的聖殿，讓神的榮耀充滿生命。在神的同在中，那些困擾我們的驕傲、自卑、情慾等問題，會逐漸失去影響力。我們忘記過去的成敗，只渴望與祂親近，這是極美的經歷！
第三、每日自然與神相遇：內室禱告是靈魂的「休息室」。就像身體累了需要睡眠，靈裡疲乏時，也需要來到神面前安息。聖經說：「你們要休息，要知道我是神。」（詩篇 46:10）不懂得安息的人，容易靠自己努力，變得急躁疲憊；但天天進入內室，讓神掌管生命，就會經歷祂奇妙的作為。內室禱告應當成為生活中自然的習慣，如同每日吃飯一樣。若偶爾因忙碌而中斷，也不必灰心，第二天重新開始，繼續跟隨神！
第四、個人祭壇——獻上時間與生命：內室禱告也是一座「個人祭壇」。祭壇是獻上祭物的地方，而我們獻上的就是自己的時間與生命。當我們願意每天分別時間親近神，就是將生命交託給祂。祭壇也是立約的地方：神應許將豐盛賜給尋求祂的人。我們把生活中的軟弱（如驕傲、憂慮、壞習慣）帶到神面前，求祂幫助我們活出聖潔的生命。當我們獻上自己，與神立約，祂的應許就實現在我們身上，關係得以恢復，祝福也源源不絕湧流。
結語：內室禱告是與神建立親密關係的旅程，透過每日的操練，我們學習交託、安息與聆聽。願你能開始或持續這美好的習慣，在安靜中遇見神，讓祂帶領你活出更豐盛的生命！
