當人面對苦難的時候，會不期然地湧現出負面情緒，擁有神人二性的主耶穌也不例外。當十架之路越來越近之時，主耶穌也會感到「憂愁」、「驚恐」、「極其難過」；然而，祂並沒有壓抑自己的感受，並願意與身邊的門徒分享：「我心裏非常憂傷，幾乎要死」（太廿六38）。在客西馬尼這個地方，主耶穌親身示範了最佳應付苦難的方法，就是警醒禱告。我們可從主耶穌的三次禱告中，細看祂的心路歷程是如何不斷地轉化更新：
主耶穌第一次禱告說：「我父啊，如果可能，求你使這杯離開我。然而，不是照我所願的，而是照你所願的。」（太廿六39）當主耶穌面對死亡的進迫，祂沒有否定自己的感受，並坦誠地向父上帝祈求：若可以的話，就讓即將發生的苦難離祂而去（舊約常用
「杯」來比喻上帝審判所帶來的災禍和苦難，這裏則是指基督為世人的罪所負擔的刑罰）；然而，祂沒有堅持自己的想法，仍願意遵從父的旨意。根據路加福音的記載，主耶穌在發出禱告之後，「有一位天使從天上顯現，加添他的力量」（廿二43），但祂的恐懼並沒有因此而消退，還「非常痛苦焦慮」；但主耶穌仍堅持不放棄，並「禱告更加懇切」（廿二44），因祂知道這是一場極大的屬靈爭戰，故「總要警醒禱告，免得陷入試探。」（太廿六41）
他第二次又去禱告說：「我父啊，這杯若不能離開我，必須我喝，就願你的旨意成全。」（太廿六42）相對之前的祈禱，這次主耶穌的重點是專注於使命的承擔，仿如祈求父上帝給祂足夠的信心和力量去執行救贖計劃。不過，祂仍然覺得自己的不足，故再三地祈
求父加力給祂去承擔使命，「耶穌又離開他們，第三次去禱告，說的話跟先前一樣。」（太廿六44）當主耶穌自覺從上而來的力量擊退了心中的軟弱時，他來到門徒那裏，對他們說：「…看哪，時候到了，人子被出賣在罪人手裏了。起來，我們走吧！看哪，那出賣我的人快來了。」（太廿六45~46）這裏主耶穌用了三組動作動詞（分別是「看哪」和「起來」）帶出了禱告的力量，就是禱告能把消極的情緒轉化為積極的行動！「起來，我們走吧！」這並不是指逃離現場、逃避面前的挑戰，而是以積極的行動去迎向苦難，成就父上帝的救贖旨意！
弟兄姊妹，無論我們遇著什麼狀況，禱告都是我們得著力量的來源，以致我們有信心去面對各種不同的挑戰！
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