牧者心聲 (10/2) 認識成長的障礙(2)：貪食

認識成長的障礙(2)：貪食
黃鳳娟傳道

。。筆者從《靈命操練八課》一書中體會，罪，從來都是人類內在和外在的敵人，成為神人之間的阻隔，使信徒的心靈難以貼近上主。在此，讓我們認識甚麼是七宗罪的貪食，繼而學習屬靈操練的建議。怎樣才算是貪食？作者指出以下四點：
第一、在平常飲食時間以外的飲食，或不需要飲食時也去飲食；
第二、特別花金錢和時間去準備飯菜，為得享更大的口福；
第三、過度飲食，導致健康受損；
第四、飲食時狼吞虎嚥，像一個沒有理性的人。

。。其實飲食是必須的，不過因貪心而使正常的飲食偏離正軌，就要認真對治了。還記得主耶穌在曠野歷練的四十日？魔鬼也用食物(把石頭變成麵包)試探耶穌，耶穌卻能勝過試探。值得注意的是，過度的食慾和食物，可以令我們意志減退、降低理性，並忘記上主的旨意。因此，我們對於食物的影響力，絕不能忽視。

。。事實上，過量的飲食導致我們身體出現種種毛病，肥胖、血糖高、心臟病、大腸癌等等。主耶穌清楚說明：「人活着，不是單靠食物，乃是靠上帝口裏所出的一切話。太四4」可惜，人往往卻經常以大量的食物、甜食或酒精飲品來滿足自己，企圖舒緩生活和工作的壓力，以此代替上主最完備的治療。所以，保羅說：「所以，你們或吃或喝，無論做甚麼，都要為榮耀上帝而行。林前十31」因此，最理想是以事奉主的態度來管理自己的飲食，即或吃或喝都是為要榮耀上主。作者也為我們提供一些相關的操練建議：
。。1) 按時進食：盡量在正餐以外不吃。
。。2) 注重均衡：你有偏食嗎？每日身體吸收的營養是否過量？
。。3) 每餐分量：每一正餐有七、八成飽便足夠了。
。。4) 不浪費錢：不要花太多錢來買食物，以滿足自己口腹或虛榮之慾。
。。5) 不太費時：不要花太多時間去預備或享用一餐。
。。。。。。。。省察：你是食物的主人，食物不是你的主人。
。。6) 定期守齋或禁食：這操練可以增強你的意志和節制力。

。。求主幫助我們，不要企圖以大吃大喝來填滿空虛的肚腹和心靈，並要以亞當和夏娃為鑑，因着悅人眼目的美食，而被魔鬼成功用食物引誘他們違背了上主的吩咐。